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?就要你——破解传说中的大姨妈谣言

来月经时啪啪啪不会怀孕？

很多人认为月经期间不能啪啪啪，真相是不卫生尽量避免。但月经时啪啪啪是有一定的几率怀孕的，所以不要轻易抱有侥幸心理。

不要以为来月经啪啪啪就不会怀孕，因为精子有可能在子宫存活好几天，就要你卫生巾批发，如果月经不tiao的话，是有可能怀孕的！

来月经不能运动?

经期不适宜的运动**为剧烈的运动，像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，就要你，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。

就算来月经也应该move起来！不然你可能会越躺越萎靡，适当的运动不但不会让你感觉不适，反而能缓解tong经症状。

好多女性朋友常常在经期的时候不敢轻易练瑜伽，因为在经期，许多人受痛jing的干扰，苦不堪言，而且脾气爆燥，莫名其妙爱生气，生怕运动不当会影响健康，于是经常有学生咨询到经期能否练瑜伽这个问题。

经期是女性的正常生理现象，经期产生的腰痛、fu痛、倦怠等症状总是令人不愉快，就要你卫生巾代理，自己在年轻时也经常为tong经而苦恼，后来接触上瑜伽后，慢慢经期也尝试着去练习（当然要根据自己的身体状况有选择地去练习。

坚持一段时间后，结果发现练下来并没有自己想象中的可怕，反而感觉身体、精神头比不练瑜伽时好多了，fu痛的现象也得到改善，于是来月经时也继续坚持练瑜伽，时间长了，tong经的现象竟然没有了，好些经期不适的症状也一点点远离我而去，脸部的气色也越来越好。

所以，没有特殊情况的话，还是建议大家练练瑜伽，这对身体会有很多益处，就要你卫生巾*，通过练瑜伽会促进全身的血液循环、滋养脊柱神经，平衡五脏六腑，有助于调理月经，加快盆腔qi官的血液循环、减轻盆腔、腹腔性腺充血，减少经期的fu痛等症状。