正确睡姿助你缓解经期疼痛
安享美梦
美国睡眠协会调查发现,有50%的女性抱怨经期的不适感干扰了睡眠,那是因为她们经历的ji素水平变化对睡眠有一定的影响。除了腹部的不适,就要你,心理女性在经期往往容易焦躁不安,尤其是量多那几天晚上,还要担心会不会外漏。仰卧怕后漏,侧卧怕侧漏,就怕不小心弄脏床单被子,整夜睡得提心吊胆,腹部的隐隐作痛也会影响睡眠质量。
1、推荐的睡姿:
侧卧:分为右侧卧和左侧卧两种,左侧卧会压迫心脏,导致血液循环不畅,引起身体不适;而右侧卧更有利于血液流通,帮助身体各qi官正常运转。所以毫无疑问,右侧卧是较适合女性在经期采用的睡姿。
2、就要你**瞬吸特长夜用卫生巾(40cm)
推荐理由:使用设计合理、加长加大的夜用卫生巾,可以有效避免外漏,降低心理负担,让你梦享安心。**瞬吸采用双段构造,亲体立围牢牢挡住侧漏,防漏弹力枕紧贴身体曲线,连夜晚容易渗漏的吸收死角也能妥帖填补。随意翻身也不怕,再大流量也能紧贴瞬吸。这款卫生巾采用棉柔表面,舒适亲肤,400mm**长巾身直达腰部,配合**宽17cm尾翼,quan方位包裹臀部,长夜大量也能安睡到天明。
你们会不会在每一次听到有人说大姨妈很污很脏的时候,带上一脸的目瞪口呆!
其实,只要仔细思考,你就会发现:在你出门远离父母,*自在外流浪还没男朋友么么哒的时候,只有大姨妈会风雨无阻的来探望你。而且每一个文能换灯泡修水管,武能扛水da架的女汉子,在来大姨妈的时候,就要你卫生巾批发,都能安心享受 “萌妹”的待遇了。
如此“在乎”你的大姨妈,就要你卫生巾代理,竟被你们污蔑很脏?!
姨妈到底脏不脏?
当然不脏啦~~~~~~~~
这可是有科学依据分析的。
有些女性由于工作太忙,经血量少,节省卫生巾,或受市面上卫生巾“吸收量大”的宣传等原因,经常忽略勤换卫生巾。
“就要你”提醒:这并非一个好习惯。经期女性自身绵疫力比平时有所下降,一片卫生巾在使用2小时候后会成为滋生西菌的温床,如不及时更换,卫生巾里“培育”的西菌会沿因道进入体内,可能引发因道炎、宫经炎、湓腔炎等多种付科疾病。因此,在使用卫生巾时切记记:双手须保持干净;每2小时更换一次;卫生巾不放在卫生间里;打开完整卫生巾,要再次用密封袋保存,一般不**过2周。尤其是夏日来临,天气逐渐炎热,就要你卫生巾,卫生巾捂着因道更易滋生病菌,无论量多量少,女性朋友们都应勤换卫生巾。